Sportangebote2019-01-22T13:58:06+01:00

Sportangebot

Pauschalisierte Massenbetreuung gehört nicht zu unserer Philosophie. Für uns steht die individuelle, auf jeden Einzelnen persönlich abgestimmte Betreuung an erster Stelle. Bevor es für Sie richtig losgeht, werden Sie von einem unserer lizensierten Trainer oder Therapeuten richtig durchgecheckt. Hier wird Ihr „Ist-Zustand“ festgehalten:

  • Wie sind Sie im Moment belastbar?

  • Haben Sie körperliche Beschwerden (Knieprobleme, Rückenschmerzen etc.)?

  • Wie ist Ihr BMI (Body Maß Index)?

  • Wie hoch ist Ihr Körperfettanteil?

Anschließend erstellt der Trainer mit Ihnen den Trainingsplan.

  • Was genau sind Ihre Ziele?

  • Wie oft möchten Sie trainieren?

  • Welche Geräte sagen Ihnen zu?

Danach können Sie loslegen! Selbstverständlich steht Ihnen unser Trainerteam jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Sollten Sie Hilfe brauchen, können Sie sich jederzeit an einen Trainer wenden oder einen individuellen, persönlichen Termin mit ihm vereinbaren.

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Frohnhauser Str. 383a, 45144 Essen
Tel.: 0201 – 756432
E-Mail: duda@4ever-fit.de

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Mo. – Do.: 9.00 – 21.30 Uhr
Fr.: 9.00 – 20.00 Uhr
Sa.: 10.30 – 16.00 Uhr
So.: 10.00 – 15.00 Uhr