Sportangebote2019-06-19T10:33:20+02:00

Sportangebote

Pauschalisierte Massenbetreuung gehört nicht zu unserer Philosophie. Für uns steht die individuelle, auf jeden Einzelnen persönlich abgestimmte Betreuung an erster Stelle. Bevor es für Sie richtig losgeht, werden Sie von einem unserer lizensierten Trainer oder Therapeuten richtig durchgecheckt. Hier wird Ihr „Ist-Zustand“ festgehalten:

  • Wie sind Sie im Moment belastbar?

  • Haben Sie körperliche Beschwerden (Knieprobleme, Rückenschmerzen etc.)?

  • Wie ist Ihr BMI (Body Maß Index)?

  • Wie hoch ist Ihr Körperfettanteil?

Anschließend erstellt der Trainer mit Ihnen den Trainingsplan.

  • Was genau sind Ihre Ziele?

  • Wie oft möchten Sie trainieren?

  • Welche Geräte sagen Ihnen zu?

Danach können Sie loslegen! Selbstverständlich steht Ihnen unser Trainerteam jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Sollten Sie Hilfe brauchen, können Sie sich jederzeit an einen Trainer wenden oder einen individuellen, persönlichen Termin mit ihm vereinbaren.

Aktuelles

  • umbau

Hygienevorschriften

14. Mai 2020|

Liebe Mitglieder, verzichtet bei Anzeichen von Atemwegserkrankungen darauf das Studio zu betreten.

Tragt beim Eintreten bitte eine Maske und haltet 1,5m Sicherheitsabstand.

Die Maske muss beim Training nicht getragen werden, jedoch beim Besuch der Sanitären Anlagen und auch beim Verlassen des Studios.

Nach dem Check- In bitten wir euch, dass ihr euch gründlich die Hände wascht !

Bringt bitte 2 Handtücher mit zum Training.

  • fitness-revolution

Trainingsbetrieb

22. April 2020|

Liebe Mitglieder,
laut dem gestrigen Beschluss von Bund und Ländern sind wir gezwungen den Trainingsbetrieb weiterhin einzustellen. Der aktuelle Beschluss gilt bis zum 10.05.2020. Wir sind in dieser Zeit nicht untätig und führen zahlreiche Renovierungsarbeiten und Neuerungen im Studio durch. Wir halten Euch hier weiterhin mit Fotos, Videos und Infos auf dem laufendem. Wir bedanken uns für Eure Solidarität und freuen uns auf unser erstes gemeinsames Training. Bleib gesund und positiv.
Euer 4ever-Fit Team

4everFit & Fightcamp

Ruhrstraße 6, 45701 Herten
Tel.: 0209 – 357146
Fax: 0209 – 357149
E-Mail: 4ever-fit@web.de

Öffnungszeiten:

Mo., Mi.: 9.00 – 21.30 Uhr
Di., Do., Fr.: 9.00 – 21.00 Uhr
Sa.: 12.00 – 18.00 Uhr
So.: 10.00 – 16.00 Uhr