Kickboxen2019-06-19T10:34:16+02:00

Kickboxen

Wer auf der Suche nach einer Sportart ist, die den Körper und den Geist fit hält, liegt beim Kickboxen genau richtig.

Es gibt mittlerweile neben dem bekannten, klassischen Boxen auch das Kickboxen. Beide Disziplinen haben zwar ihre eigenen Regeln und Grundtechniken, aber in einem sind sie sich ähnlich: sie bieten neben einem effektiven Ganzkörpertraining vor allem geistige Selbstbeherrschung und Konzentration.

Beim Kickboxen wird der ganze Körper beansprucht, man baut Kondition auf und wird beweglicher. Auch in mentaler Hinsicht hat der Sport eine Menge zu bieten: wer sich regelmäßig auspowert, wird im Alltag gelassener und entspannter. Das Wissen, Kickboxen zu beherrschen, verleiht außerdem mehr Selbstsicherheit und führt so zu einer komplett neuen, positiven Ausstrahlung. Kickboxen hat also nichts mit einem Schlagabtausch zu tun, sondern vielmehr mit Disziplin, Konzentration, taktischer Intelligenz und einem starken Willen.

Aktuelles

  • umbau

Hygienevorschriften

14. Mai 2020|

Liebe Mitglieder, verzichtet bei Anzeichen von Atemwegserkrankungen darauf das Studio zu betreten.

Tragt beim Eintreten bitte eine Maske und haltet 1,5m Sicherheitsabstand.

Die Maske muss beim Training nicht getragen werden, jedoch beim Besuch der Sanitären Anlagen und auch beim Verlassen des Studios.

Nach dem Check- In bitten wir euch, dass ihr euch gründlich die Hände wascht !

Bringt bitte 2 Handtücher mit zum Training.

  • fitness-revolution

Trainingsbetrieb

22. April 2020|

Liebe Mitglieder,
laut dem gestrigen Beschluss von Bund und Ländern sind wir gezwungen den Trainingsbetrieb weiterhin einzustellen. Der aktuelle Beschluss gilt bis zum 10.05.2020. Wir sind in dieser Zeit nicht untätig und führen zahlreiche Renovierungsarbeiten und Neuerungen im Studio durch. Wir halten Euch hier weiterhin mit Fotos, Videos und Infos auf dem laufendem. Wir bedanken uns für Eure Solidarität und freuen uns auf unser erstes gemeinsames Training. Bleib gesund und positiv.
Euer 4ever-Fit Team

4everFit & Fightcamp

Ruhrstraße 6, 45701 Herten
Tel.: 0209 – 357146
Fax: 0209 – 357149
E-Mail: 4ever-fit@web.de

Öffnungszeiten:

Mo., Mi.: 9.00 – 21.30 Uhr
Di., Do., Fr.: 9.00 – 21.00 Uhr
Sa.: 12.00 – 18.00 Uhr
So.: 10.00 – 16.00 Uhr